Kom i hu

Hvis jeg skal gå normalt, så går det helt vildt langomt. I går var første dag uden piller. Jeg kunne mærke det, men det var til at holde ud. I torsdags kørte jeg fem minutter på crosstrainer uden belastning, og lavede nogle fysioøvelser jeg havde set på nettet, og så tog jeg 100 armbøjninger, blandet med noget mave og ryg. I dag har jeg gået 30 min på crosstrainer og taget 100 armbøjninger. Det går Fremad Ama'r'! FÆST!! I et stykke tid har jeg haft et trip med mit gamle band Haltefandens musik, specielt den ep der hedder "Glubsk." Jeg har spillet den for Ivan i bilen og han er begyndt at gå rundt at synge titel sangen, til min kones store fortrydelse, "Det er bare en sang skat! Det er jo bare ord." Jeg ville ønske der var flere sange på den ep. Til næste år har bandet 10 års jubilæum, det startede i sommeren 2008. Jeg tænker på at samle alle der har været med i bandet og lave en fest. FÆÆST! https://haltefanden.bandcamp.com/album/glubsk Glæder mig for

Det har været en rigtig dejlig juleaften i går. Jul er cool synes jeg. Der var engang jeg ikke kunne lide det, og synes det var lidt en belastning, men Ivans entusiasme er meget smittende. Jeg var så uheldig at forstuve mit knæ lillejuleaftensdag, så alt er forgået i snegle tempo, men det lykkedes mig at lave julemaden fuldstændig on fleek. Jeg var nede og træne og rullede med en jeg ikke kendte så godt. Jeg fik ryggen og han tappede fordi jeg havde benene rundt om ham i en bodytriangel, og det var ikke lige den submission jeg havde ønsket i julegave, så da jeg fik ryggen igen koncentrerede jeg mig om at få fat i hans krave så jeg kunne lave en flitsbue, og så glemte jeg alt om mine fødder, og så de blevet krysset og han får dem i en fodlås, jeg når lige at tænke at den fodlås ikke sidder så godt og jeg sagtens kan komme fri, og så kommer der sådan en mudret ploppende lyd, og så gør det nas! Og der skal købes ind, hentes juletræ, mor skal hentes osv. fårk! Men det blev alligevel ju

Jeg er helt baske. Jeg har arbejdet hele ugen hver dag, en almindelig arbejdsdag, to halve vikar indmøder og et tilkald. Vikarene er gode fordi det er s'money til januar. Det er altid rart med smør til den første i første. I den her uge har jeg kun fået trænet på crosstraineren. I den her uge kom jeg med på lydbogsbølgen. Jeg var på arbejde og der var ikke noget at lave og så så jeg en video med Trevor Noah der havde en komiker i studiet. Så fandt jeg hendes lydbog på tuben, men da jeg kom hjem var den blevet taget ned. Men jeg var ligesom blevet hooked. Heldigvis kunne jeg få den gratis på amazons app der hedder audible. Nå, men det er en biografi om en ung komiker hvis mor bliver schizofren, og hun ender i plejefamilier, men ender altså med at slå igennem i Hollywood. Der er en fortælling hvor hun knepper en handicappet mand, og det er noget af det mest rørende jeg har læst. Øh... jeg mener hørt. Hun læser den selv op og det er hun ret god til. Jeg har rigtig gerne, rigtig læ

Det er allerede den første uge af december. Det der vinter går altid hurtigt for mig synes jeg. Oktober og november holder vi fødselsdag, og december er det det der jul... Min egen fødselsdag var rigtig fin, jeg inviterede min familie til mad og drikke i Nyhavn. Det var meget lang tid siden min familie var samlet, og det gik godt så jeg var rigtig glad. På lørdag holder jeg fest for mine venner, det glæder jeg mig til. Ivan har kæmpet sit første judostævne, og han vandt to kampe, tabte to kampe, og fik en bronze medalje! Jeg var meget stolt af ham, og han var rigtig glad, og sagde at næste gang ville han have guld. Da jeg selv var en lille bryder gik der virkelig lang tid før jeg vandt min første kamp, som jeg husker det. Jeg synes jeg er kommet tilbage til der hvor jeg var før jeg var syg og fik bronkitis. Jeg når mit minimum på 2 gange jiu-jitsu om ugen, og nyder det. Styrketræning og yoga sammen med Frida når muligheden er der. Det er blevet rutine på mit arbejde at stå på cro